2分で作る 簡単冷凍おにぎり スーパーフードのケールとトマト サラダおにぎり

おにぎりレシピ

春休みのランチ代を節約するために

毎日自宅でおにぎりを作って職場へ持っていきます🍙

お弁当を作るよりも簡単なので、朝もさっと作れて便利なレシピです。

スーパーでも全ての商品が値上がりしているけど、栄養はしっかり

でも無駄なお金を使わないように努力です🔥

ケールのサラダおにぎり

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美容意識の高い方がよく食べているケール。

ケールがスーパーで半額になってたので

サラダおにぎりにしました。

少し独特な苦味がありますが、

塩こうじを入れてるのでほんのり甘味もあり

食べやすくなっています。

こちらは冷凍には向かないのですが、

サラダおにぎりもまた美味しいものです。

冷凍には向いていないおにぎりですが、

作り置きしたおにぎりはいつも冷凍しているので

いつでも簡単に食べれるようにしています🎵

時短と家事貯金です💸✨

 

 

冷凍おにぎりを食べるときは?

①前日から冷蔵庫で自然解凍後

朝レンジで2〜3分で完成

②すぐ食べる場合

レンジで3分、裏返して1〜2分で食べれます

※ご家庭のレンジにより異なるため、

様子を見ながらお願いします。

作り置きしておくと、疲れていた日でも

おにぎりがあればコンビニで買うこともなく

安くで作れます💰

ぜひ、節約したい方におすすめです✨

 

 

 

本日もご覧いただき

 

ありがとうございました🍙✨

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