この記事を作成したきっかけ
今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について
ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て
検索魔になってしまいました。
考えすぎてしまい、またどうしていいのかわからず。
仕事に子育てに怪我に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。
いろんな治療や手術を検討、術後の生活の過程を記録しています。
同じように悩んでいる方や、手術すると決めた方が少しでも
不安の要素を取り除いてあげられたらと思っています。
手術までいかなくても、痛みの軽減や早めの受診で治ることもあります。
TFCC損傷という怪我は誰にでも可能性のある怪我なので知っていても損はないと思います。
術後２４日目
今日は痛みが落ち着いていたので、自主トレを1日３回を目安に行い、自主トレ後は
しっかり15分ほどアイシング。
アイシングすると少し痛みが落ち着くので、絶対にアイシングは必要🥲
Mサイズの方が広い範囲でできるし、Lだと重くて傷口が
痛くなるので・・・・Mサイズがオススメ💦
家事も負担のないように気をつけて行いました。
だんだん痛みに慣れてきたのか、できることが増えてきて嬉しくなっていました。
でも油断するとその後に痛みがズキズキ出るので要注意🥲
続く
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