この記事を作成したきっかけ
今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について
ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て
検索魔になってしまいました。
考えすぎてしまい、またどうしていいのかわからず。
仕事に子育てに怪我に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。
いろんな治療や手術を検討、術後の生活の過程を記録しています。
同じように悩んでいる方や、手術すると決めた方が少しでも
不安の要素を取り除いてあげられたらと思っています。
手術までいかなくても、痛みの軽減や早めの受診で治ることもあります。
TFCC損傷という怪我は誰にでも可能性のある怪我なので知っていても損はないと思います。
術後３６日目
朝から痛みが落ち着いて他ので、リハビリに行く前に少し自分でも自主トレをして
リハビリに行きました🏥
⚠️ 家事も洗濯物を干す（水分を含んだ重たいものは痛みあり）
⚠️ 掃除機をかける（長時間だと肩に負担がかかる）
⚠️ 料理の作り置きをする（野菜をカットする時に力が入らない）
など、うまく出来ない事ばかりでストレスになっていますが、
休みの日にしか出来ないことを少しずつやって行きました。
そのせいか、リハビリの時は痛みが強くなり、５〜６ほどで少し
熱感もあり、今日は無理しないでと言われてしまいました・・・。
どこまでできるの、無理の範囲はどこなのか、難しいです😢
続く
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