この記事を作成したきっかけ
今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について
ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て
検索魔になってしまいました。
考えすぎてしまい、またどうしていいのかわからず。
仕事に子育てに怪我に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。
いろんな治療や手術を検討、術後の生活の過程を記録しています。
同じように悩んでいる方や、手術すると決めた方が少しでも
不安の要素を取り除いてあげられたらと思っています。
手術までいかなくても、痛みの軽減や早めの受診で治ることもあります。
TFCC損傷という怪我は誰にでも可能性のある怪我なので知っていても損はないと思います。
術後38日目
新しいリハビリの自主トレで肩の力を抜くようにしてやってみたら、
翌日なんと手首が痛い😢
痛みのリングをつけてるのかと思うほど💦
ぐるっと一周手首が痛い😢
動かしすぎ？それともやり方が違う？
モヤモヤしながら、痛みを我慢しつつ・・・
自主トレとアイシングを行いました。
また、仕事で月末のパソコンや書類の整理など手を使うことも多く、
夕方から腫れを感じて我慢をしてたけど、夕食後に痛み止めを飲んで
早めに休みました。
事務作業でも仕事できるのかな・・・😢
続く
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