こんにちは☺️
今日はお天気が怪しく・・・
また急に寒くなるようです。
雪予報だったのが雨になってましたが、
みぞれになるかも？？ということで、
今日はお出かけせずお家で過ごします💦
せっかく暖かくなったかな〜と思ったのに・・・
なるべくお買い物は控えるようにして
お家にあるもので済ませます☝️
我が家は１週間の献立を大まかに決めます。
♦️月曜日 豆腐の日
♦️火曜日 お肉の日
♦️水曜日 野菜の日
♦️木曜日 魚の日
♦️金曜日 お肉の日
♦️土曜日 麺類の日
♦️日曜日 残り物アレンジまたは食べたい物の日
このように決めることで、買い物もとても楽になりました。
また、メニューの主菜を決めたので、
その時の安い食材で副菜や味噌汁の具を作ります。
また、メニューもいろんなアレンジができるので
まとめて買い物をしても冷凍したり
下味をつけたりと・・・
休日の空いた時間で仕込むと平日がかなり
楽になります。共働きの方には必要な仕込みですよね💦
そんな時短ばっかりの私が作る簡単な冷凍おにぎりレシピです。
そら豆と塩こんぶ
よく冷凍野菜コーナーで見かける
冷凍そら豆を使用しました🫛
塩昆布の塩気がとても美味しい🍙
ラップして冷凍もできます✨
冷凍を解凍して食べる場合は？？
解凍して食べる方法です。
1️⃣前日に冷蔵庫へ入れて解凍する場合
→食べる際にレンジで２分温め、裏返して１〜２分温めて完成
2️⃣冷凍庫からそのまま出した場合
→レンジで両面３分ずつ、足りなければまた裏返して１〜２分温め
（ご家庭の電子レンジによって異なるため、１０秒ずつ追加してください）
作り置きしたおにぎりをいつでも食べられるので
外食やお惣菜が減り節約につながります⭐️
ぜひ、お試しください🎵
今日もご覧いただき
ありがとうございました🍙
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