こんにちは☀️

気になるニュースを見つけました👀

【節分】

5歳以下の子どもに「豆を食べさせないで」。

毎年、節分の時期になると

子供への豆を食べさせないでと注意喚起されています。

保育園や幼稚園でも節分行事は行っても

豆まきの豆を食べることはしていません。

また、園によっては各家庭へ注意の資料を配布していることもあります😈

昔は豆まきの豆を年の数・・・・と子供も食べていたのですが

やっぱり小さい子供にはまだ危険ですね⚠️

ただ、行事として楽しむために我が家では豆を食べますが

小学生になっても低学年の間はこの豆にしようと思ってます。

♦️ほの甘あずき　（こどもの食べる）

♦️蒸し大豆　（料理に使う）

♦️蒸しひよこ豆　（サラダに使う）

国産・有機豆・オーガニックなので安心ですね🍀

栄養も豊富👀

🫛大豆イソフラボン

🫛大豆オリゴ糖

🫛タンパク質

🫛食物繊維

🫛葉酸

🫛ビタミンB

🫛鉄

🫛GABA

たくさんの栄養が補給できます。

葉酸も鉄もタンパク質も妊婦さんにはおすすめの食材ですね☺️

日本の行事として節分をこどもと安全に行なえますように👹

今日もご覧いただき

ありがとうございました🍙👹

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