こんばんわ⛄️
今日は日曜日、子供を連れて接骨院に行ってきました💦
ここ数日の寒暖差とデスクワークが続いて
肩も腰もガチガチ🥶
首も辛いので、今日接骨院に行かないと
来週は絶対に体調を崩してしまいそう・・・
私は首こり → 偏頭痛が出るタイプなので、
早め早めにマッサージしてもらわないと💦
土日はワンオペのため、子連れOKの接骨院に助けられてます💦
最近、キッズルームがあるところが増えてきたので
通いやすい🥲
朝のうちに作り置きして、帰宅してもすぐお昼ご飯が食べれるので
家事貯金に助けられてます💦
今日のランチおにぎりも簡単に作りました🍙
カキフライほうれん草
前日にお惣菜で割引で購入したカキフライを
アレンジしたおにぎり🍙✨
カキフライの亜鉛は免疫力アップ効果もあるので
風邪予防のためにも積極的に摂取したい栄養です✨
カキフライが好きな方にはおすすめです🎵
今日もご覧いただき
ありがとうございました🍙✨
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