こんにちは☀️
サラダコーナーで見つけた
パリパリちりめん
サラダのトッピングに使うものでしたが、
手軽に使えるので我が家では常備しています。
金額も１００円〜１１０円以内なので、よく買います。
おにぎりを作るときに何か栄養が足りないな〜と思った時に
よく混ぜ込んでいます。
今日はタンパク質も補給しながらカルシウムも意識した
お子さんにおすすめの捕食おにぎりです🍙
パリパリちりめんといりたま
ボウルにぜ〜んぶ入れたらあとは混ぜるだけ☝️
多めに作って冷凍し、後日食べることもできます🎵
作り置きしておけば、習い事やおやつに、
お弁当に、夜食に・・・いつでも食べれるので
便利な作り置きおきです✨🍙
冷凍おにぎりの食べ方
■□ 冷凍の場合 ■□
①前日から冷蔵庫で自然解凍後
朝レンジで2〜3分で完成
②すぐ食べる場合
レンジで3分、裏返して1〜2分で食べれます
※ご家庭のレンジにより異なるため、
様子を見ながらお願いします。
作り置きしておくと、疲れていた日でも
おにぎりがあればコンビニで買うこともなく
安くで作れます💰
ぜひ、お試しください✨
今日もご覧いただき
ありがとうございました🍙
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