#プロテイン

TFCC損傷について

TFCC損傷 手術の記録〜術後その③〜手術2日目 痛いけどもう退院?!

この記事を作成したきっかけ 今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て 検索魔になってしまいました。 考えすぎてしまい、またどうしていいのかわから...
TFCC損傷について

TFCC損傷 手術までの記録〜術後その①〜痛くて痛くて・・・。

この記事を作成したきっかけ 今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て 検索魔になってしまいました。 考えすぎてしまい、またどうしていいのかわから...
TFCC損傷について

TFCC損傷 手術までの記録〜入院その⑦〜痛くて寝れない夜の必要なアイテム

この記事を作成したきっかけ 今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て 検索魔になってしまいました。 考えすぎてしまい、またどうしていいのかわから...
おにぎりレシピ

簡単に作れる☆高タンパクでヘルシーなおにぎり 煎り豆腐とひじき

食べすぎた翌日のランチ 外食や食べすぎた次の日に お昼ごはんを控えたいけど たんぱく質もしっかり摂取したい… 夏バテしない体のために あっさりと食べられるおにぎりレシピです。 コスパも良く、消化にもいいので 夏バテ気味の方にも...
TFCC損傷について

TFCC損傷 手術までの記録〜その㉕〜入院当日の夜の過ごし方は??

この記事を作成したきっかけ 今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て 検索魔になってしまいました。 考えすぎてしまい、またどうしていいのかわから...
TFCC損傷について

TFCC損傷 手術までの記録〜その㉔〜入院当日は慌ただしい!!

この記事を作成したきっかけ 今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て 検索魔になってしまいました。 考えすぎてしまい、またどうしていいのかわから...
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