この記事を作成したきっかけ
今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について
ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て
検索魔になってしまいました。
考えすぎてしまい、またどうしていいのかわからず。
仕事に子育てに怪我に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。
いろんな治療や手術を検討、術後の生活の過程を記録しています。
同じように悩んでいる方や、手術すると決めた方が少しでも
不安の要素を取り除いてあげられたらと思っています。
手術までいかなくても、痛みの軽減や早めの受診で治ることもあります。
TFCC損傷という怪我は誰にでも可能性のある怪我なので知っていても損はないと思います。
術後45日目
週１日のリハビリに行きました。
毎日の自主トレリハビリの成果が出てきたのか、少しだけ動かせるようになり
角度も少しだけアップして喜びました✨
でも、その代償で肘や指に痛みがあり😢
無理に動かして違うところに力が入っているということで
力を抜くようにと指導してもらいました。
自分では気づかないので、家族に力抜いてと言われて、あ！！と
力を抜く・・・これを意識しないと、肩が痛くなります😢
続く
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