この記事を作成したきっかけ
今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について
ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て
検索魔になってしまいました。
考えすぎてしまい、またどうしていいのかわからず。
仕事に子育てに怪我に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。
いろんな治療や手術を検討、術後の生活の過程を記録しています。
同じように悩んでいる方や、手術すると決めた方が少しでも
不安の要素を取り除いてあげられたらと思っています。
手術までいかなくても、痛みの軽減や早めの受診で治ることもあります。
TFCC損傷という怪我は誰にでも可能性のある怪我なので知っていても損はないと思います。
術後39日後
朝は痛みが落ち着いていたので、私の生活スタイルでは自主トレは
午前中〜お昼が一番ベストだと思いました。
午後になると、仕事の業務の負担が手に出てくるので、
動きずらい・腫れや浮腫が出てくるので自主トレが上手く行きません。
そのため、上司にも相談して１時間に１回は自主トレして休憩、
お昼休みに食後に自主トレしてアイシング。
これをひたすら毎日続けていくことにしました。
力仕事の人は仕事はしばらく休職した方がいいと思います・・・。
続く
コメント