この記事を作成したきっかけ

今回私が手術することになったTFCC損傷という怪我について

ネットではたくさんの情報があり、いろんな方のブログを見て

検索魔になってしまいました。

考えすぎてしまい、またどうしていいのかわからず。

仕事に子育てに怪我に、精神的にも肉体的にも疲れてしまいました。

いろんな治療や手術を検討して行うまでの過程を記録しています。

同じように悩んでいる方や、手術すると決めた方が少しでも

不安の要素を取り除いてあげられたらと思っています。

手術までいかなくても、痛みの軽減や早めの受診で治ることもあります。

TFCC損傷という怪我は誰にでも可能性のある怪我なので知っていても損はないと思います。

入院に必要なものを準備する

🔴入院に関する準備するものをリストアップする

今回の入院は３泊４日の入院です。

自賠責での入院のため、自分で手出しはないと言われていましたが、

保険会社より手術の費用がだいぶかかるので、

自分の健康保険を使用してほしいという書面が届きました。

そのために、「第三者行為による傷病届」という

書類を記載して提出しました。

最低限の入院費用にするために、以下のことを検討しました。

最低限の金額で準備する

☝️短期間の入院なので大部屋

☝️アメニティは使用なし（パジャマや歯ブラシ・タオルは持参）

☝️食事は特別食ではなく一般食（特別職のオプションがある病院でした）

☝️テレビ・冷蔵庫は使用なし（結局Wi-Fiとセットだったので１日５５０円✖️４日で契約しました）

☝️必要な飲み物などは事前にスーパーやドラックストアで最安値を購入

☝️入浴の許可が退院の日にしか出ないので、清拭のみで朝の退院へ

☝️洋服がギプス固定で切れないので前開きの洋服または

オーバーサイズの洋服を準備（主人のサイズと足りない分は無印良品で購入）

無印良品 紳士 天竺編みクルーネック半袖Tシャツ メンズ

コットンで９９０円はとても肌触りよく、白・黒・紺を購入⭐️

☝️下着が自分で着用出来ないので、Amazonのサイトでブラトップタンクをセットで購入

（無印やユニクロだと高くて一時的なものなのでプチプラで妥協）

[DO-MORE] ドゥモア レディース 快適ブラトップ インナー カップ付き

タンクトップ 毎日ブラトップ ノンワイヤーブラ ブラジャー パット付き

９９０円で無難な黒とベージュを購入しました。

☝️化粧品も片手でしか出来ないので、オールインワンの化粧水を

１００均のスプレーボトルに入れて持参

ウテナSIMPLE BALANCE(シンプルバランス) ハリつやローション (つめかえ用) 200mL

片手しか使えなくなるので、一気に塗れるオールインワンが

絶対に楽だと思いました😥ケアする余裕なんて痛みでありません😥

☝️ファンデにもなる日焼け止めクリームを使用して化粧の時短

La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 【新モデル】(ラロッシュポゼ) 【日焼け止め・化粧下地】UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ+ UV下地 SPF50+ PA++++ 保湿 敏感肌 生ツヤ 血色感 透明感 30ミリリットル

ラロッシュポゼなら日焼け止めもファンデーションも一緒なので

面会や退院時でも使えるので便利でした✨

☝️髪の毛をボブにカット（ヘアオイルやアレンジしなくてもいいように）

このような準備を節約しながら行いました。

短期間しか使わないので、高いものを買っても勿体無い・・・

代用できるものは代用してみようといろいろ探してみました。

早めに準備しておいたので、ギリギリでも足りないと焦ることなく

準備ができました。

続く